Se dice que dormir de lado afecta a las arrugas o asimetrías faciales.

Oh, no...

Sé que dormir boca arriba es bueno para mi cuerpo, pero tengo la mala costumbre de dormir siempre de lado o boca abajo porque busco una posición cómoda. Cuando leí un artículo que decía que la presión física al estar aplastado puede profundizar las arrugas e incluso deformar los huesos o músculos faciales, provocando asimetría, me sentí muy molesta y arrepentida, preguntándome si la cómoda posición para dormir que he estado usando todo este tiempo realmente ha estado arruinando mi preciado rostro. Supongo que es normal que la piel se caiga y se retuerza cuando un lado está constantemente presionado durante 7 u 8 horas, pero aun así...

He intentado conscientemente dormir boca arriba, mirando al techo, pero quizás por ser una costumbre tan arraigada, no logro conciliar el sueño así. Entonces, cuando me despierto en mitad de la noche, me encuentro acurrucado de lado otra vez sin darme cuenta.