¿Realmente ayuda la sauna a eliminar las toxinas de la piel?

Me recomendaron probar la sauna. Dicen que sudar en un lugar caliente elimina las toxinas y los desechos acumulados en el cuerpo, dejando la piel suave y el cutis radiante. Me pregunto si será verdad...

Pero ahora que estoy pensando seriamente en ir a la sauna, me preocupa que pueda ser perjudicial para mi piel. No me decido a ir de inmediato. Siento que el calor intenso podría dilatar mis poros y, sobre todo, creo que el aumento de la temperatura de la piel eliminará toda la hidratación, provocando una sequedad extrema. Mi piel ya es bastante seca, así que me da miedo que la barrera cutánea se dañe por completo.

¿Alguien ha notado algún efecto en la piel derivado de visitar saunas o salas de vapor con frecuencia?