Necesito dormir bien esta noche.

El tiempo vuela después del trabajo.

¡Una o dos horas se me pasan volando cuando estoy con el móvil!

Creo que suelo acostarme alrededor de la 1 de la madrugada.

Así que volví a tener hambre, y como tenía hambre no pude dormir.

Dar vueltas en la cama y quedarme dormido después, jaja.

 

Llego al trabajo con sueño, así que por costumbre me tomo una taza de café de un trago, y esto se repite sin cesar.

He oído que beber café provoca una rápida pérdida de líquidos debido a su efecto diurético, por lo que es necesario beber mucha agua.

Como ni siquiera bebe agua correctamente,

 

 

Mi piel está áspera y seca, como un campo de arroz reseco y desértico, jajaja. Siento que a este paso las cosas no van a mejorar.

 

Intenté cambiar las cosas, así que dejé el teléfono a un lado durante un tiempo.

Cuando apagues las luces para irte a dormir, ¡apaga también el teléfono!

El fin de semana me acosté temprano, reduje mi adicción al café y mi hábito de tomarlo, y bebí mucho té.

 

Mi piel luce bien por primera vez en mucho tiempo.

Mi maquillaje se ve uniforme y sin cuartearse, lo cual es agradable por primera vez en mucho tiempo.

 

¡Acostémonos todos temprano y bebamos mucha agua!

¡Consigamos una piel sana!