¿Cómo cuidas la salud de tu piel?

Cuando pienso en por qué mi piel se ha estabilizado tanto últimamente en comparación con antes, me doy cuenta de que mis hábitos de vida tienen el mayor impacto. Antes, solía acostarme tarde, no bebía suficiente agua y recurría a la comida rápida cuando estaba cansada; mi piel reaccionaba inmediatamente cada vez que hacía eso. Solía ​​tener brotes frecuentes, especialmente en la barbilla y las mejillas. Sin embargo, recientemente, desde que empecé a dormir un poco y a beber agua con frecuencia, mi piel ha mejorado bastante. Cada vez me doy más cuenta de que, si bien los productos para el cuidado de la piel son importantes, si tus hábitos básicos se descontrolan, tu piel también sufre. Hoy en día, lucir bien con una piel sana es más importante que el maquillaje, así que me estoy centrando en un cuidado suave de la piel. ¿Tienen ustedes algún hábito que practiquen para mejorar su piel?