Hoy estoy registrando el estado de mi piel.

Descansé bien y dormí lo suficiente durante las vacaciones, así que estoy muy satisfecha con el estado de mi piel estos días.
Normalmente, mi piel tiende a resecarse y enrojecerse rápidamente incluso con un poco de cansancio, pero quizás porque esta vez descansé bien por primera vez en mucho tiempo, mi tono de piel se veía mucho más luminoso y el maquillaje se aplicó sin cuartearse. En particular, cuando me miré al espejo esta mañana, ver lo suave que se veía mi piel me animó muchísimo.

Durante estas vacaciones, mi prioridad principal fue minimizar la irritación de la piel. Simplifiqué mi rutina de cuidado facial y me centré en la hidratación. En lugar de usar muchos productos diferentes, con solo una crema calmante y una mascarilla hidratante mi piel se sentía mucho más cómoda. No usar maquillaje también influyó mucho, ya que me quedé en casa.

Y creo que dormir lo suficiente y beber mucha agua fue más efectivo de lo que esperaba. Desde que dejé de trasnochar y dormí bien, noté menos enrojecimiento y oscurecimiento en la piel. También reduje el consumo de comidas picantes y antojos nocturnos durante las fiestas, así que casi no tuve brotes. Fueron unas fiestas que me recordaron una vez más que, a menos que haya problemas graves en la piel, los hábitos básicos de vida son lo más importante, en lugar de tratamientos costosos.