Existe-t-il un moyen d'améliorer la santé de la peau ?

On dit qu'il vaut mieux s'en tenir aux fondamentaux que d'en faire trop, mais j'aimerais savoir quelle routine est réellement la plus efficace. J'aimerais aussi savoir si j'ai de mauvaises habitudes ou des comportements inconscients qui pourraient nuire à ma peau.

 
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commentaire 3
  • 근면한나팔꽃X1776681308187
    수면이랑 물 섭취가 생각보다 크게 영향을 주더라고요. 기본적인 생활습관부터 챙기는 게 중요한 것 같아요.
  • 귀여운튤립C1776053980171
    저는 수면  이라 생각합니다 완전 중요합니다
    6시간미만으로자니 피부가 흑흑
  • 이국적인망고스틴F1767447117665
    비법은 수분크림 + 잠이라고 생각돼요. 물마시기도 중요하고 습도조절도 중요한데 직접적으로 피부에 영향을 주는건 깊은 숙면인거 같아요