Le fait de ne pas changer souvent sa taie d'oreiller provoque-t-il vraiment de l'acné sur le visage ?

J'étais stressée car de petits boutons rouges apparaissaient sans cesse, surtout sur mes joues et mon menton, malgré une routine de soins et un nettoyage minutieux comme d'habitude. J'ai alors entendu dire que cela pouvait venir de ma taie d'oreiller – chose à laquelle je n'avais jamais pensé. J'ai l'habitude d'enfouir mon visage dans l'oreiller ou de dormir sur le côté, et j'ai entendu dire que si on ne change pas souvent sa taie d'oreiller, elle devient un véritable nid à microbes.

En réalité, laver ou changer ses taies d'oreiller tous les jours est souvent plus contraignant qu'on ne le pense. Comme elles paraissent blanches et propres à l'extérieur, je les lave une à deux fois par semaine, voire toutes les deux semaines. Mais j'ai été surprise d'apprendre que la transpiration, la salive, le sébum et les cellules mortes s'accumulent sur l'oreiller pendant le sommeil, obstruant les pores et provoquant de l'acné.

Ah, il faut vraiment être assidu dans tout.