Recensioni della sfida dietetica

Il dolore muscolare causato dall'esercizio fisico è più piacevole di quanto si pensi.

2026.02.10 10:25
controllo 49rottame 0

Ciao

Ti alleni tutti i giorni?

Mi alleno tutti i giorni e ogni giorno cambio l'area su cui mi concentro.

Faccio diversi esercizi, come manubri, corsa, salire le scale e camminare.

Ieri ho fatto un allenamento completo del corpo con manubri da 3 kg...

Forse è per questo che... mi fanno male la parte superiore del corpo e i muscoli.

Ma questo dolore muscolare è semplicemente divertente.

Perché è la prova che ti sei allenato correttamente.

È anche divertente... (anche se stancante)

Ti piace il dolore muscolare che accompagna l'esercizio fisico?

Un dolore muscolare come questo deve essere alleviato con l'esercizio fisico~

Anche oggi ho fatto esercizio.

A dieta!! Combattiamo!

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commento 9
  • 매력적인참새W1762145450726
    그느낌 뭔지알꺼같아요 앉으면 근육통때문에 다리가 뻐끈하고 떨리는데 은근기분좋은느낌 
자주느끼지 못해서 더 좋은거같아요 ㅎㅎ
  • 명랑한삵Y1769479026032
    저도 좋아하는 느낌이예요 
운동 후 자극된 부분 근육이 뻐근한 느낌~
  • 애정어린아보카도Y1770196714562
    운동 화이팅입니다! 저도 오운완했습니다~!
  • immagine del profilo
    쪽쭈리
    저는 다시운동하는데 매일 하려고 노력해요
  • 경이로운호랑이S1776061231213
    근육통이 즐거우시다니! 운동을 제대로 하셔서 뿌듯한 수준이신 것 같네요ㅎㅎ 화이팅입니다!!
  • 무한한오리R1776075374020
    저도 근육통이 있을때까지 운동을 하는편인데 
나이드니 다음날 너무 무리가 가네요 
ㅠㅠ나이를 무시못하네요
  • 신비로운딸기M1767339913744
    저도 이 근육통에 중독되니 운동이 좋아지더라구요ㅎㅎ
  • 위대한코끼리P1776093860312
    우와 갓생사시네요!! 저는 진짜 하루에 천보도 안걷는듯ㅜㅜㅜ.. 건강을 위해서라도 운동해야하는데..(다이어트가되면 1석2조...) 대단하십니다!!!
  • 원대한거북이K1776088091810
    예전에 PT 받을 때 일주일 내내 몸이 아픈데 운동을 해서 아프다는 걸 아니까 전혀 걱정이 안 되더라고요. 너무 공감합니다.