Il dolore muscolare causato dall'esercizio fisico è più piacevole di quanto si pensi.

Ciao

Ti alleni tutti i giorni?

Mi alleno tutti i giorni e ogni giorno cambio l'area su cui mi concentro.

Faccio diversi esercizi, come manubri, corsa, salire le scale e camminare.

Ieri ho fatto un allenamento completo del corpo con manubri da 3 kg...

Forse è per questo che... mi fanno male la parte superiore del corpo e i muscoli.

Ma questo dolore muscolare è semplicemente divertente.

Perché è la prova che ti sei allenato correttamente.

È anche divertente... (anche se stancante)

Ti piace il dolore muscolare che accompagna l'esercizio fisico?

Un dolore muscolare come questo deve essere alleviato con l'esercizio fisico~

Anche oggi ho fatto esercizio.

A dieta!! Combattiamo!