Invecchiamento della pelle: perché avviene così rapidamente?

Ultimamente, ogni volta che mi guardo allo specchio, mi sento turbata perché le rughe intorno agli occhi e le pieghe naso-labiali sembrano essersi accentuate.

In passato, stare sveglio tutta la notte andava bene, ma ora, se sono stanco anche solo per un giorno, si vede sul mio viso.

 

Ho fatto delle ricerche e ho scoperto che l'invecchiamento della pelle non è dovuto solo all'età! Fattori esterni come i raggi UV, lo stress, la mancanza di sonno, il fumo e gli squilibri nutrizionali sono molto più significativi. I raggi UV, in particolare, distruggono il collagene, causando perdita di elasticità e persino di pigmentazione: è spaventoso...

 

Quindi ultimamente, uso sempre la protezione solare in casa e prendo cura della mia pelle con fiale di vitamina C e una dieta ricca di antiossidanti. Se lo faccio con costanza, sento decisamente la differenza nella consistenza della mia pelle!

 

Avete delle routine di cura della pelle per prevenire l'invecchiamento? Condividete i vostri consigli.

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commento 4
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    바나나우유
    저도 선크림 꾸준히 바르는중 ㅠㅠ..
    리프팅 시술 받으면 좋다고 해서 열심히 찾아보고 있어요!!
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    유능한수박I1744371870848
    저도 항산화 성분이 포함된 영양제들 챙겨먹고 있어요
    알리포산이나 NMN 같은 거요 ㅎㅎ
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    용감한포도T1744936284242
    잘자는 습관이 중요합니다
    저도요
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    강인한사과V1758863785241
    이런건 정말 유전자 문제인 것 같습니다. 특별히 관리하지 않아도 타고난 사람은 정말 다르더라구요