Una dieta adeguata e un sonno adeguato sono i miei metodi per gestire l'acne.

Ridurre il consumo di cibi ricchi di zuccheri e latticini e seguire una dieta ricca di verdure e omega-3. Gestione dell'acne Mi ha aiutato molto. Oltre a controllare la dieta, anche dormire a sufficienza è fondamentale. Gestione dell'acne Era un metodo. Poiché l'acne è sensibile allo stress, cercavo di ridurre lo stress ogni giorno. Ho cercato di dormire a sufficienza.

Ho notato un miglioramento significativo delle condizioni della mia pelle dopo aver dormito per almeno 7 ore. Migliorare le mie abitudini di vita si è rivelato più efficace di quanto pensassi. Gestione dell'acne Era un metodo.