È possibile prevenire la caduta dei capelli con gli integratori alimentari?

I miei capelli sono diventati più sottili e cadono di più, forse a causa della dieta e dello stress.

Mi chiedevo se l'assunzione di integratori alimentari possa essere efficace nel prevenire la caduta dei capelli.

Sarebbe utile assumere regolarmente integratori alimentari come vitamine o omega-3?

Vorrei sentire il parere di chi ha effettivamente visto i risultati.