Per favore, dimmi un trattamento che aiuti a ripristinare la barriera cutanea.

Forse è perché il clima è diventato secco e freddo, ma la mia pelle è diventata improvvisamente sensibile, pruriginosa e la secchezza è peggiorata, quindi sento davvero il bisogno di ripristinare la barriera cutanea.
Anche i prodotti che uso di solito mi sembrano aggressivi e, forse a causa del clima, la mia pelle è diventata ruvida e sento decisamente che la mia barriera cutanea è crollata. Se conoscete qualche modo per aiutarmi a ripristinare la mia barriera cutanea, fatemelo sapere! Avete rimedi casalinghi o consigli di stile di vita che potete condividere?
Oppure mi chiedo se esistono trattamenti che possano aiutare a ripristinare la barriera cutanea o a rigenerare la pelle.