Fai qualcosa di speciale per mantenere elastica la tua pelle?

Hai delle abitudini che segui costantemente per mantenere l'elasticità della pelle? Io non ho abitudini particolari, ma metto in pratica piccole cose nella mia vita quotidiana.

Prendi antiossidanti

ㆍFai allenamento di forza almeno due volte a settimana

Mantenete una buona postura e guardate spesso il cielo.

Ridurre l'assunzione di zucchero

È più o meno così. È un pochino, lol. Dicono che lo zucchero fa davvero male all'elasticità della pelle, quindi non mangiare dolci è la parte più difficile. Inoltre, spesso sto seduta con il collo e le spalle curve e la testa bassa per lunghi periodi di tempo, e dicono che questo fa sì che il cuoio capelluto si abbassi verso il viso. Sto cercando di raddrizzare consapevolmente la schiena e il collo e di mantenere una buona postura.

Sono curioso di sapere cosa fanno le altre persone nello specifico per mantenere l'elasticità della pelle. Se avete qualche buon consiglio, condividetelo.