Gestiamo e coltiviamo con diligenza le abitudini di vita che influenzano la nostra pelle^^

Credo che quando si tratta di cura della pelle, sia fondamentale integrare le abitudini quotidiane. Questo include aspetti come l'orario in cui ci si sveglia e si va a letto, le abitudini alimentari e l'idratazione.

Innanzitutto, penso che il sonno sia la cosa più importante.

Ultimamente ho avuto difficoltà perché non riesco a dormire bene. Ma andare a letto presto non mi aiuta a portare a termine il mio lavoro. È solo una questione di manutenzione generale, solo per me stessa, ma prendersi cura di sé è essenziale nella vita di tutti i giorni.

E visto che in questi giorni fa freddo, cerco di bere molta acqua calda. Un thermos è sempre d'obbligo ^^

Penso che sia sempre bene avere l'abitudine di bere acqua^^