Piccole abitudini che determinano la tua pelle

Ultimamente la mia pelle sta attraversando ogni sorta di cambiamento, quindi ci ho pensato per un po', e a quanto pare la colpa è delle mie piccole abitudini di vita. Prima riuscivo a dormire tutta la notte senza struccarmi e stare bene, ma ora, se la trascuro anche solo per un giorno, la mia pelle inizia immediatamente a gonfiarsi e irritarsi, il che mi manda un segnale d'allarme.

Una cosa che sto cercando di superare in particolare è la mia abitudine di stare alzata fino a tardi perché sono sempre al telefono. Sto privando la mia pelle della sua capacità di rigenerarsi durante la notte. Ho anche notato che bere semplicemente acqua tiepida invece del caffè e strofinare delicatamente il viso durante il lavaggio ha ridotto significativamente la secchezza della mia pelle.

Alla fine, penso che ciò che è più importante di un tubetto di crema di lusso sia il piccolo gesto di prendermi cura di me stessa.