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Una recensione di due settimane su come ho smesso di mangiare grano, con le lacrime agli occhi

2026.01.16 00:14
controllo rottame

La mia pelle è migliorata molto dopo essere andata da Maypure, ma non potevo fare a meno di avere acne intorno al mento ogni volta che non mi sentivo bene. ㅠㅠ Il direttore ha detto che le abitudini alimentari sono importanti, quindi ho preso la mia decisione e ho cercato di ridurre il più possibile farina e dolci per esattamente due settimane.

I risultati... stanno decisamente funzionando! Innanzitutto, quando mi sveglio la mattina, il mio viso è meno gonfio e il rossore si è attenuato notevolmente. È stato davvero difficile resistere alla tentazione di mangiare pane e pasta, ma resisto guardandomi allo specchio.

Qualcuno di voi sta seguendo una dieta per il bene della propria pelle? Se avete consigli su spuntini deliziosi e salutari, fatemelo sapere!

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commento 5
  • 겸손한데이지I1767542387282
    밀가루와 단것을 참는 게 정말 쉬운 일이 아닌데 2주나 실천하시다니 의지가 정말 대단하세요! 저도 입이 심심할 때는 견과류나 스테비아 방울토마토를 챙겨 먹으며 버텼는데, 확실히 맑아진 피부를 보면 참길 잘했다는 생각이 들더라고요. 앞으로도 꾸준히 관리하셔서 더 예뻐지시길 응원할게요!
  • 덜무룩
    와 2주 실천하신거 진짜 대단해요… 그거 제일 힘든 구간인데ㅠㅠ
저는 완전 끊는건 못하겠어서 대신 혈당 덜 튀는 간식으로 타협했네요...ㅠㅠ
단거 땡길땐 고구마 조금 먹는다던지 이렇게요
  • 탁월한원숭이X1767450621917
    우리 모두의 적인 밀가루와 단 음식을 끊으시다니 대단하시네요. 갑자기 끊을 생각하니 대체제가 안떠오르는데요. 일단은 귤 토마토 같은 과일과 윗분처럼 고구마가 좋긴하겠어요. 견과류는 관찮으려나요.
집에 있는 밀가루 식품들부터 없애고 따라해봐야겠어요
  • 아름다운양Y1767494035128
    밀가루랑 단 음식을 참는 게 정말 쉬운 일이 아닌데, 2주 동안이나 실천하신 의지가 정말 대단하세요! 저는 입이 심심할 때 무가당 요거트에 블루베리를 넣어 먹곤 하는데, 달콤하면서도 피부에 부담이 없어 간식 대용으로 추천드리고 싶어요.
  • 혁신적인계피F1767344660635
    밀가루와 당분을 끊는 게 정말 쉬운 일이 아닌데, 2주 동안이나 노력하신 끝에 효과를 보셨다니 제가 다 뿌듯하고 대단해 보이세요! 저도 입이 심심할 때마다 무가당 요거트에 견과류를 섞어 먹곤 하는데, 작성자님의 맑아진 피부가 오래 유지될 수 있도록 진심으로 응원하겠습니다.