Il cibo che mangiamo ogni giorno è la medicina più importante che determina la salute della nostra pelle.
Se desideri una luminosità che brilli dall'interno, presta particolare attenzione all'assunzione di omega-3.
Gli Omega-3, presenti in abbondanza nel pesce azzurro e nella frutta secca, non solo sopprimono l'infiammazione nel corpo, ma rafforzano anche la barriera cutanea danneggiata.
Sto lavorando sodo in questo momento.
Si dice che il cibo sia la migliore medicina. Un consumo consapevole di grassi è fondamentale e il segreto per una pelle sana è eliminare le infiammazioni.
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