Tieni il telefono lontano dal letto per dormire bene e avere una pelle pulita~

La prima promessa che devi fare per un domani sano è quella di mettere via lo smartphone prima di andare a letto.
La luce blu degli smartphone interrompe la secrezione di melatonina, l'ormone che induce il sonno, riducendo drasticamente la qualità del sonno.

Inoltre, interrompe i geni dell'orologio nelle nostre cellule cutanee, ritardando la rigenerazione cutanea che dovrebbe avvenire durante la notte.

Se vuoi liberarti della pelle spenta e della stanchezza cronica,

Da stasera, metti giù il telefono quando sei a letto.

Quando il rilassamento profondo riempie il vuoto lasciato dalla luce blu, il nostro corpo e la nostra pelle cominciano a riprendersi veramente.
Ottieni una pelle più sana e bella ogni giorno prendendo l'abitudine di bandire lo smartphone dal letto.