Ci sono alimenti o abitudini di vita che hai evitato per migliorare la tua pelle?

È importante cambiare i cosmetici in base all'età e al tipo di pelle, ma mi sto rendendo conto che anche ciò che mangi e dormi ha un impatto enorme sulla tua pelle.

Ultimamente sto cercando di ridurre il più possibile i cibi lavorati e lo zucchero per il bene della mia pelle, ma non è così facile come pensavo.

Non posso essere l'unica a comportarsi così, vero?

Ci sono alimenti per i quali pensi: "La mia pelle è decisamente migliorata da quando ho smesso di mangiarli" o regole di stile di vita che dicono: "La consistenza della mia pelle è cambiata da quando ho iniziato questa abitudine"?

Se potessi condividere con me qualche piccolo ma efficace consiglio per migliorare la pelle, mi piacerebbe molto provarli anch'io.