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Oggi ho controllato le condizioni della mia pelle.

2026.01.20 14:42
controllo rottame

Prima di tutto, la mia attuale routine invernale

 

Bevi una tazza di acqua tiepida appena ti svegli al mattino.

mangiare una mela,

Quando ti lavi il viso, usa un detergente leggermente acido.

Assicuratevi di idratare bene la pelle e di applicare una generosa quantità di crema idratante.

Dopo essere andato al lavoro, accendo l'umidificatore e bevo acqua mentre lavoro.

Dopo il lavoro mi lavo accuratamente il viso, applico la crema idratante e poi vado a letto il prima possibile.

 

La mia pelle era molto secca e stanca, ma ho sicuramente notato che il mio viso è diventato un po' più idratato semplicemente facendo questo!

Continuerò a praticare questo metodo anche in futuro!

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commento 6
  • 친절한다람쥐
    확실히 지금 계절에는 피부에 수분 보충해주는게 중요한 것 같아요!
  • 평화로운펠리칸A1767481521706
    아침에 일어나자마자 미지근한 물1컵 마시는 것 참 좋네요! 
꼼꼼 세안도 필수적이구요~
  • 유머있는바다Q1767155219057
    가습기틀고 물마시는거 중요하죠. 저도 요즘 물 열심히 마시는 중이랍니다.그래서 화장실을 너무 자주가는 단점이 ㅎㅎ
가습기틀면 확실히 건조한게 줄거같아요
저도 게으름을 버리고 부지런히 가습기 틀어야할것같습니다.
  • 기특한바다표범U1767446542197
    꼼꼼한 글 보고 배워갑니다
  • 이국적인망고스틴E1765015197465
    화장품도 화장품이지만 가습기 트는것도 엄청 중요하다고 들었어요
  • 엘케이
    루틴이 진짜 기본기 꽉 찬 겨울 관리네요 👏
물·가습기·보습까지 하나하나 다 도움 되는 것 같아요.
이렇게만 해도 촉촉함 느껴지는 게 제일 좋은 신호죠.
꾸준히 하면 더 좋아질 것 같아요