Le abitudini di vita determinano le condizioni della pelle più dei cosmetici

Mentre lavoro sulla mia routine di cura della pelle, mi sono resa conto sempre di più che le abitudini quotidiane sono più importanti dei cosmetici. Nei giorni in cui non dormo abbastanza, indipendentemente da quanto siano buoni i prodotti che uso, la mia pelle appare spenta e soggetta a sfoghi cutanei. Quindi, ultimamente, cerco di limitare le telefonate notturne e di andare a letto alla stessa ora. Anche le mie abitudini legate all'acqua sono cambiate in modo significativo. Prima bevevo a malapena acqua, ma ora che ho iniziato a bere di più consapevolmente, la mia pelle è meno secca. Mi sto rendendo conto che la cura della pelle non si limita al tavolo da trucco; è collegata al ritmo di tutta la mia giornata. Sapere che le piccole abitudini si accumulano per creare una pelle sana ha reso la mia prospettiva sulla cura della pelle molto più realistica.