Mi imbarazza andare dal dermatologo, ma la cura a casa è una seccaturaㅜㅜ

Quando ho compiuto 40 anni, ho iniziato a sentirmi in imbarazzo e oppressa anche solo andando dal dermatologo e sdraiandomi.

Penso che dovrò decidermi ad andarci davvero...

Quindi cerco di farlo a casa, ma non ho voglia di muovere un dito dopo il lavoro. Ho molto rispetto per chi pratica con costanza l'assistenza domiciliare. Come si rafforza la forza di volontà?

Il mio obiettivo oggi è quello di metterne solo uno e andare a dormire, quindi vi prego di incoraggiarmi!