Consigliatemi un frullato dietetico!

날씨가 부쩍 추워진 한겨울이라 아침을 챙겨 먹기가 유독 더 번거로우실 텐데 식사 대용을 찾으시는 부지런함이 대단하게 느껴집니다. 저도 예전에 초코맛 쉐이크의 특유의 비릿함 때문에 고생한 적이 있어서 어떤 부분을 고민하시는지 충분히 공감이 갑니다. 단백질 특유의 향에 예민하시다면 초코보다는 차라리 곡물이나 인절미 계열의 쉐이크가 훨씬 고소하고 거부감이 적으실 겁니다.

날씨가 부쩍 추워진 겨울이라 그런지 마음까지 움츠러들기 쉬운 시기인데 결혼 후 늘어난 체중 때문에 고민이 깊으시군요. 결혼이라는 큰 행사를 치르고 나면 긴장이 풀리기도 하고 사랑하는 사람과 맛있는 음식을 함께 나누는 행복이 크다 보니 오 킬로그램 정도 체중이 느는 것은 무척 자연스러운 변화라고 생각합니다. 너무 스트레스받지 마시고 스스로를 다독여주셨으면 좋겠어요.

저도 단백질 쉐이크 특유의 비린 향이나 텁텁한 뒷맛에 예민한 편이라 언급하신 초코 맛 제품이 입에 맞지 않았을 때의 실망감이 얼마나 크셨을지 충분히 이해가 갑니다. 특히 운동 후에 기분 좋게 마셔야 할 쉐이크가 맛이 없으면 다이어트 의욕도 쉽게 꺾이기 마련이더라고요. 

단백질의 비린 맛이 부담스러우시다면 초코나 인위적인 과일 향보다는 인절미나 곡물 맛처럼 고소한 계열을 먼저 시도해 보시는 것을 조심스럽게 추천해 드립니다. 그런 제품들은 우유나 두유에 타 먹었을 때 일반적인 미숫가루와 맛이 비슷해서 아침 식사 대용으로도 거부감이 훨씬 적으실 거예요. 추운 날씨에 급하게 마음먹기보다는 작성자님의 속도에 맞춰 건강하게 관리해 나가시길 진심으로 응원하겠습니다.

날씨가 부쩍 추워진 겨울이라 그런지 따뜻한 곳에서 맛있는 음식을 즐기다 보면 체중 관리가 참 쉽지 않은 것 같습니다. 결혼식을 무사히 마치고 긴장이 풀리면서 자연스럽게 나타나는 변화이니 너무 스트레스받지 않으셨으면 좋겠습니다.

작성해주신 글을 보니 프로티원 초코 맛이 입에 맞지 않으셨다고 하셨는데 아마 단백질 특유의 향에 예민하신 편인 것 같습니다. 보통 초코나 과일 맛은 인공적인 향료가 단백질의 비린 맛을 다 잡지 못하는 경우가 많습니다. 그럴 때는 차라리 곡물 기반의 쉐이크를 선택해 보시는 것이 도움이 됩니다.

개인적으로는 꼬박꼬박의 흑임자 맛이나 비브리브의 꼬박스윗 라인을 추천해 드리고 싶습니다. 이 제품들은 우유나 두유에 섞었을 때 시중에 파는 고소한 미숫가루와 맛이 거의 흡사해서 단백질 쉐이크라는 거부감이 적은 편입니다. 특히 아침 식사 대용으로 드실 때는 씹히는 원물이 들어있는 제품을 선택하시면 포만감도 더 오래 유지되니 참고해 보세요. 추운 날씨에 건강 잘 챙기시며 즐겁게 관리하시길 바랍니다.

Truvani 식물성 단백질 파우더 <바나나 시나몬> 추천드려요 ㅎㅎ
바나나 + 시나몬 조합이라 달콤하면서 깔끔한 맛이고 변주하기 좋아서 우유/식물성 우유에 잘 어울린답니다^^

날씨가 부쩍 추워진 겨울이라 야외 활동이 줄어들면서 체중 관리에 고민이 많으시겠어요. 결혼식이라는 큰 행사를 치르고 나면 긴장이 풀리면서 체중이 늘어나는 경우가 많은데 충분히 공감이 갑니다. 말씀하신 프로티원 초코맛의 경우 단백질 특유의 향 때문에 입에 맞지 않으셨던 모양이네요. 보통 초코맛 쉐이크는 단맛을 강하게 내려다 보니 인공적인 향이 강해져 비리게 느껴질 때가 있습니다. 혹시 평소에 미숫가루나 인절미 같은 고소한 곡물류의 맛을 선호하시는지 아니면 상큼하고 가벼운 제형을 선호하시는지 궁금합니다. 

신혼의 행복이 담긴 5킬로그램 증량이라니 그 마음의 여유가 참 부럽습니다. 프로티원 제품이 입에 맞지 않으셨다니 이번에는 꼭 비리지 않고 맛있는 제품을 찾으셔서 따뜻한 겨울 보내시길 바랍니다.

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