겨울 밤의 유혹을 이겨내고 냉장고 대신 다이어트 쉐이크를 선택하신 절제력이 정말 대단하십니다. 고소한 곡물 맛으로 허기를 달래며 설 연휴 전까지 식단 관리하시는 그 정성을 진심으로 응원합니다~
Sto cercando di calmarmi bevendo un frullato dietetico...
Sto guardando la serie che aspettavo con la coperta elettrica accesa, al caldo e al caldo. Ma perché ho così fame? Stavo pensando di andare a dormire, ma ero così affamata che ho continuato a gironzolare intorno al frigorifero. Non so perché le notti invernali siano così lunghe e il mio appetito esplode. Ho paura di avere la faccia gonfia domani mattina, quindi ho tirato fuori un frullato dietetico che avevo tenuto in fondo alla dispensa.
In passato, bere questo tipo di frullati era una lotta, ma oggi i frullati dietetici che bevo hanno un sapore ricco e nocciolato, quindi mi sembra di bere solo uno spuntino delizioso. Li mescolo con latte freddo e li agito bene, così la mia fame viene in qualche modo soppressa e mi sento come se potessi vivere. Se mangio qualcosa di pesante a tarda notte, la mattina dopo sono sempre gonfia, ma sostituirlo con un frullato dietetico come questo mi fa sentire molto meglio. È facile ingrassare invecchiando, ma ho paura anche delle più piccole abitudini, quindi cerco di sforzarmi di sopportarle. Tra poco è il Capodanno lunare, quindi ho un sacco di posti dove andare, ma sono orgogliosa di me stessa per aver gestito la mia dieta in questo modo anche a casa. Tutti, fate attenzione a non prendere il raffreddore e buonanotte!