Suggerimento per la cura della casa: bere molta acqua

Bere abbastanza acqua è la vera fonte di luce.

I cosmetici applicati sulla superficie cutanea servono solo a prevenire l'evaporazione dell'umidità, ma è l'acqua presente nel corpo a fornire effettivamente idratazione a ogni singola cellula cutanea. Bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno, in piccole quantità e frequentemente, migliorerà la circolazione sanguigna, stimolerà il metabolismo cellulare e donerà alla pelle un colorito naturale e radioso.

Consiglio per la cura a casa: il segreto per aumentare l'assorbimento è bere acqua tiepida a piccoli sorsi o due, piuttosto che berne una grande quantità tutta in una volta. Caffè e tè hanno un effetto diuretico e disidratano, quindi è importante continuare a bere acqua pura. Un'assunzione costante di acqua è più efficace di qualsiasi costosa crema funzionale nel prevenire le rughe sottili causate dalla secchezza.