La mia routine personale che influisce sulle condizioni della mia pelle senza spendere soldi

Come vi prendete cura della vostra pelle? Io apprezzo i costosi trattamenti dermatologici, ma in ultima analisi sono le mie abitudini quotidiane a determinare le condizioni della mia pelle. Condividerò con voi la mia routine, che seguo da oltre un mese e che ho trovato molto benefica.

Innanzitutto, da quando ho iniziato a lavarmi il viso con l'acqua al mattino, la mia secchezza è notevolmente migliorata. Prima avevo bisogno di detergere a fondo con un detergente schiumogeno per sentirmi fresca, ma credo che in realtà stesse erodendo la barriera cutanea. E subito dopo aver lavato il viso, vado in bagno e applico uno spray o un tonico! Questo è davvero importante.

Un'altra cosa da fare è assumere vitamina C e dormire almeno sette ore. Potrebbe sembrare ovvio, ma non sono l'unica ad aver notato che quando non dormo abbastanza, la mia pelle diventa opaca e ruvida il giorno dopo, giusto? Ahah. Andare a letto un po' prima è meglio che usare qualsiasi maschera, piuttosto che cambiare i miei cosmetici. Avete qualche routine "sgarro" quando la vostra condizione è davvero grave? Fatemi sapere~~