Un metodo di gestione della circolazione linfatica che seguo da oltre un anno

Ho iniziato a sottopormi regolarmente a massaggi linfatici l'anno scorso perché pensavo che il colorito spento della mia pelle non fosse solo un problema estetico.

Il metodo è molto semplice. Dopo aver lavato il viso, applica una crema idratante e fai scorrere delicatamente il palmo della mano dal lato del collo verso la clavicola. Si dice che premere delicatamente i punti di digitopressione dietro le orecchie aiuti a eliminare le tossine.

Può sembrare una cosa da poco, ma è il modo migliore per ridurre il gonfiore mattutino. Il mio incarnato appare molto più luminoso e la rigidità delle spalle è un po' attenuata, quindi dedico sempre cinque minuti a questo trattamento prima di andare a letto.

Potete farlo con le mani, senza bisogno di attrezzature costose, quindi provateci tutti a partire da stasera. Se lo farete con costanza, noterete sicuramente una differenza nel vostro incarnato.