La piscina è un po' asciutta.

Ho iniziato a nuotare per la mia salute e mi sento molto meglio e rinfrescata! Sudare sembra eliminare le tossine e il mio colorito appare più luminoso. Ma forse è perché l'acqua della piscina contiene disinfettante.

Quando esco dalla doccia, la mia pelle è così tesa. Se non la idrato subito, si secca in fretta.

Quindi in questi giorni, subito dopo la doccia

Ho spruzzato abbondante spray Avene e applicato la crema corpo Illiyoon per creare un film idratante su tutto il corpo, e la situazione è migliorata notevolmente. Tuttavia, prendersi cura della pelle durante l'allenamento non è così facile come pensavo.

Ma non potevo arrendermi facilmente perché vedevo che la mia carne stava diventando più soda.

Quindi mi sto impegnando di più! Per chi di voi nuota, come vi mantenete idratati?

Se avete qualche consiglio, sono davvero curiosa. Dato che la pelle del corpo è importante tanto quanto quella del viso, d'ora in poi me ne prenderò cura meglio. Ahah. Oggi concludo la giornata con una giornata appagante con Ounwan e la cura della pelle! Stiamo tutti bene e siamo belli! Combattiamo~~!