Le mie abitudini di vita che influiscono sulle condizioni della mia pelle, in quanto persona con pelle sensibile.

Questa è la mia routine di sopravvivenza.

Ho una pelle molto sensibile, quindi anche la minima stanchezza mi provoca brufoli, e se uso i cosmetici sbagliati, si vedono il giorno dopo. Quindi, naturalmente, sono diventata più ossessionata dal mio stile di vita.

Prima di tutto, cambio spesso le federe. È una seccatura, ma le lavo almeno una volta a settimana. Ho scoperto che questo ha un impatto significativo sulla mia pelle. Sto anche cercando con tutte le mie forze di perdere l'abitudine di toccarmi il viso con le mani. Se mi accorgo di appoggiare inconsciamente il mento sul cuscino, tolgo immediatamente la mano.

Faccio attenzione anche a ciò che mangio. Se mangio troppo cibo piccante o dolci, la mia pelle si ripresenta immediatamente, quindi cerco di evitare il più possibile i cibi piccanti prima di un appuntamento. Bevo invece molta acqua e assumo regolarmente probiotici. Uno stomaco sano è fondamentale per una pelle più distesa.

La cosa più importante è "non esagerare". Invece di aggiungere un sacco di prodotti solo perché è successo qualcosa, cerco di dare alla mia pelle il tempo di riposare. Per la pelle sensibile, credo che la chiave sia essere delicati e delicati.