Condivido le mie abitudini di vita che influiscono sulle condizioni della mia pelle.

La risposta è "equilibrio", non "gestione"!!

La tua pelle è influenzata più dal tuo stile di vita che da ciò che ti metti addosso.

In passato, quando avevo problemi di pelle, pensavo innanzitutto a cambiare prodotto, ma oggi inizio ripensando al mio stile di vita.

Considero le mie abitudini alimentari piuttosto importanti. Se mangio regolarmente spuntini notturni o pasti a base di farina, la mia pelle diventa inevitabilmente opaca. Quindi, nei giorni feriali, cerco di mangiare principalmente pasti cucinati in casa e di includere verdure e proteine. Non ci riesco alla perfezione, ma cerco di trovare un equilibrio.

E "non essere troppo sensibile". Sono il tipo di persona che reagisce rapidamente allo stress, soprattutto a mascella e guance, quindi mi impegno a non pensare al lavoro dopo il lavoro. Trovo che prendermi del tempo per organizzare la giornata sorseggiando una tazza di tè caldo sia più utile di quanto pensassi.

Infine, la protezione solare è un must-have tutto l'anno. Attenersi alle basi è più importante che curare la pelle in modo sofisticato.

Mi rendo sempre più conto che la pelle, in ultima analisi, è il risultato di coerenza ed equilibrio.