In un arido pomeriggio invernale, riorganizzando le tue abitudini di vita e la routine di cura della casa.

Sono le 13:37, e comincio ad avere sonnolenza dopo pranzo, ma quando torno alla scrivania non riesco a trovare il balsamo per le labbra. Le mie labbra si stanno seccando e, a ogni ronzio del riscaldamento, ho la sensazione che la mia pelle stia perdendo idratazione. Con questo tempo, non importa quanto bene ci si prenda cura della pelle, questa torna rapidamente al suo stato originale. Quindi, ho riflettuto sulla mia routine quotidiana e ho riprogettato analiticamente la mia routine di cura della pelle a casa. Mi sono resa conto che i problemi della pelle derivano in ultima analisi dalle più piccole abitudini della nostra vita quotidiana. La chiave della mia routine di cura della pelle a casa è il controllo ambientale. Ho scoperto che devo mantenere l'umidità interna sopra il 50% e persino appendere asciugamani bagnati nelle zone in cui non è disponibile un umidificatore. Seguo anche scrupolosamente uno studio che ha scoperto che applicare una crema idratante entro tre minuti dal lavaggio del viso può ridurre drasticamente la perdita di idratazione. Dopo circa un mese di questa sistematica routine di cura della pelle a casa, la mia pelle è decisamente più elastica. La cura della pelle a casa non consiste solo nell'applicare cosmetici di qualità. Credo che il suo vero valore si realizzi solo se supportato da un'attenta correzione delle abitudini di vita. Sono curioso di sapere come state alleviando la secchezza questo pomeriggio. Può sembrare banale, ma è il momento di ricordarvi che la costanza è la risposta.