Come ti prendi cura del tuo cuoio capelluto a casa?

Ho sempre visto le persone intorno a me prendersi cura del cuoio capelluto, ma non ho mai provato vera empatia per loro. Quest'inverno, ho notato che i miei capelli cadevano a ciocche ogni volta che mi muovevo, quasi come se stessi perdendo i capelli. È stato allora che ho improvvisamente iniziato a interessarmi alla cura del cuoio capelluto a casa. Prima sceglievo solo uno shampoo con un buon profumo, ma ora uso uno shampoo specifico per la caduta dei capelli, uso un trattamento e applico nutrienti per il cuoio capelluto. Ho anche ignorato i consigli degli esperti di non asciugare i capelli con troppo aria calda, ma ora uso sempre aria tiepida per la prima metà del taglio e uso aria calda solo alla fine per essere sicura che sia tutto a posto. Anche dopo aver fatto questo, i miei capelli continuano a cadere.

Chi ha riscontrato risultati con la cura del cuoio capelluto a casa, mi dia qualche consiglio sul tipo di cura del cuoio capelluto che adotta.