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Cerco di fare attenzione alla secchezza e ai raggi UV.

1. Protezione UV: per prevenire le scottature, è necessario prestare attenzione alla protezione UV quando si esce e, quando si trascorre molto tempo all'aperto, è bene riapplicare la protezione solare ogni 3 ore. 2. Crusca di riso o tè verde: la crusca di riso e il tè verde aiutano la rigenerazione della pelle, quindi lavare il viso con acqua infusa con crusca di riso o tè verde fa bene alla pelle. Il tè verde può anche essere usato come impacco: preparare del tè verde forte, immergere un batuffolo di cotone e posizionarlo sulla zona con le lentiggini per 15-20 minuti. 3. Assunzione di vitamina C: la vitamina C è una vitamina antiossidante utile per schiarire la pelle e rafforzarne la resistenza, quindi è bene assumerla regolarmente.

완전 공감이에요! ㅠㅠ 특히 토닝 같은 레이저 받고 나면 자외선 차단이 생명이잖아요. 저도 요즘 조선미녀 선크림처럼 발림성 좋은 거로 수시로 발라주려고 노력 중인데, 작성자님 글 보니까 더 자극받고 갑니다! 비타민C 꾸준히 먹는 것도 잊지 말아야겠어요.

자외선 차단이랑 비타민C 섭취까지, 안팎으로 관리하시는 모습이 정말 멋져요! 특히 3시간마다 덧바르는 게 제일 힘든데 대단하세요. 쌀겨랑 녹차 세안법은 저도 예전에 효과 봤던 기억이 나네요. 역시 천연 팩만큼 순하고 피부 재생에 도움 되는 것도 없죠

저도 요즘 자외선이 강해져서 선크림 수시로 덧바르고 비타민C도 챙겨 먹으려고 노력하는데, 확실히 이런 기본 관리가 피부 컨디션 유지에 중요한 것 같아요.

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