La mia pelle è diventata più sensibile con l'arrivo della primavera. Come dovrei prendermene cura?

Ultimamente, la mia pelle è diventata incredibilmente sensibile, il che mi preoccupa. Si arrossa facilmente e si riempie di brufoli anche alla minima irritazione, e mi sento frustrata ogni volta che mi guardo allo specchio. Cambiare detergente e cosmetici non sembra fare molta differenza, e non so se dipenda dal mio stile di vita o da un problema interno. Ho letto online che trattamenti laser, peeling e skin booster sono efficaci per alleviare i problemi della pelle, ma sono curiosa di sapere se sono effettivamente sicuri per le pelli sensibili. La cura esterna è sufficiente da sola o dovrei considerare anche fattori interni come dieta e ormoni? Se hai provato trattamenti dermatologici, condividi quali metodi hai trovato più utili e quali abitudini di vita ritieni efficaci per lenire la tua pelle. Sarebbe incredibilmente utile.