Domanda sulla salute della pelle: bere molta acqua e dormire a sufficienza farà davvero la differenza?

A dire il vero, ultimamente ho trascurato un po' la cura della pelle, ma ultimamente sento spesso dire che il mio incarnato non è per niente bello. Un'amica dice che la base per una pelle sana è bere molta acqua e dormire a sufficienza; questo potrebbe davvero schiarire un po' il mio colorito?

In alternativa, mi chiedo se sarebbe una buona idea per un uomo iniziare con qualcosa di non troppo impegnativo, come una routine di cura della pelle di base o una leggera pulizia del viso. Se avete piccole abitudini o metodi che vi sono stati utili, condividete i vostri consigli. Abbiate cura della vostra salute e buona notte a tutti.