마음이따뜻한관중A1768385034290
물 많이 마시고 푹 자는 게 사실 가장 기본이면서도 제일 지키기 어려운 핵심 같아요.
Penso che dipenda dall'abitudine di bere acqua e dall'abitudine di dormire bene.
Ho percepito chiaramente la differenza nelle condizioni della mia pelle quando queste due cose venivano fatte bene rispetto a quando non lo erano.
Credo che bere almeno 1,5 litri d'acqua e dormire almeno 6 ore sia essenziale affinché il corpo, la salute e la pelle siano al meglio!