L'abitudine di bere acqua cambia il tono della pelle.

Ho capito che nutrire il corpo dall'interno è più importante che usare cosmetici costosi. Un'abitudine che ho iniziato a praticare consapevolmente l'anno scorso è quella di bere 2 litri d'acqua al giorno. All'inizio volevo rinunciare perché andare in bagno era una seccatura, ma dopo averlo fatto con costanza per circa un mese, posso notare che la mia carnagione è decisamente migliorata. Se prima la mia pelle era spenta e giallastra, ora è luminosa e trasparente.

Bere spesso acqua tiepida o tè senza caffeina al posto del caffè mi dà la sensazione di eliminare le tossine dal corpo. Ho notato di prestare maggiore attenzione all'assunzione di acqua, soprattutto in inverno, dato che il riscaldamento disidrata facilmente l'organismo. Dopo aver constatato come bere abbastanza acqua possa alleviare, almeno in parte, la secchezza interna, il mio bicchiere termico è diventato praticamente un'estensione di me stessa. Vi incoraggio tutti a iniziare bevendo acqua, per il bene della vostra pelle.