Abitudini "pre-allenamento" per sviluppare la massa muscolare e ridurre i problemi della pelle

Ti alleni con il trucco? Se i residui di trucco penetrano nei pori aperti durante l'allenamento, si crea l'occasione perfetta per provocare infiammazioni. Assicurati di struccarti prima di fare esercizio per permettere alla pelle di respirare. Applicare una crema idratante leggera durante l'allenamento è il modo migliore per mantenere la pelle in buone condizioni.