Condivido i miei consigli per gestire la caduta dei capelli.

Ultimamente, la quantità di capelli che cadono è aumentata notevolmente, quindi ho iniziato un trattamento per la caduta dei capelli. Inizialmente pensavo fosse dovuto alla stagione, ma la quantità di capelli che cadevano ogni volta che li lavavo o li asciugavo mi preoccupava. Perciò, sto cercando di cambiare gradualmente le mie abitudini di vita.

Sto cercando di mantenere un ritmo sonno-veglia il più regolare possibile e di assumere più acqua e proteine. Quando mi lavo i capelli, massaggio delicatamente il cuoio capelluto con la punta delle dita per ridurre al minimo le irritazioni e utilizzo aria fredda anziché calda per asciugarli.