La texture della mia pelle è migliorata dopo aver ridotto il consumo di zucchero.

Questo è il mio metodo personale per gestire la situazione: cerco di ridurre il più possibile lo zucchero nella mia dieta.

Rinunciare alle bevande zuccherate istantanee al caffè e agli snack è stata una vera prova all'inizio, ma dopo circa un mese, i piccoli rilievi simili a chicchi di miglio sul mio viso sono completamente scomparsi. Avevo sentito dire che lo zucchero distrugge il collagene della pelle e accelera l'invecchiamento, e a quanto pare è proprio vero.

 

Invece, da quando ho iniziato a mangiare frutta e verdura fresca, la mia carnagione è diventata più luminosa e mi sento più leggera. Credo che purificare e nutrire l'interno sia una parte altrettanto importante della cura della pelle quanto applicare prodotti esternamente.