È vero che non cambiare spesso la federa del cuscino causa l'acne sul viso?

Ero stressata perché continuavano a comparire piccoli brufoli rossi, soprattutto sulle guance e sul mento, nonostante applicassi i miei soliti prodotti per la cura della pelle e mi detergessi accuratamente come al solito. Poi ho sentito dire che la causa poteva essere la federa del cuscino, una cosa a cui non avevo mai pensato. Ho l'abitudine di affondare il viso nel cuscino o di dormire su un fianco, e ho sentito dire che se non si cambia spesso la federa, diventa un vero e proprio terreno fertile per i germi.

In realtà, lavare o cambiare le federe ogni giorno è solitamente più complicato di quanto si possa pensare. Dato che all'esterno sembrano bianche e pulite, le lavo circa una o due volte a settimana, oppure ogni due settimane. Ma sono rimasta sorpresa nello scoprire che sudore, saliva, sebo e cellule morte della pelle si accumulano sul cuscino durante il sonno, ostruendo i pori e causando l'acne.

Ah, bisogna essere davvero diligenti in tutto.