Consigli per la cura della pelle nei giorni con temperatura del bulbo umido e del globo (WBGT) elevata | Trattamenti e prodotti per la cura della pelle in estate per i quali è consigliabile consultare un dermatologo.

Fonte: Clipart Korea

 

In estate, nei notiziari e nelle previsioni del tempo si sente spesso parlare di "indice di calore (WBGT)".

L'indice di calore è un indicatore utilizzato per prevenire i colpi di calore, basato non solo sulla temperatura ma anche sull'umidità, sulla radiazione solare e sul calore radiante. Il Ministero dell'Ambiente definisce inoltre l'indice di calore come "un indicatore che si concentra sullo scambio di calore tra il corpo umano e l'aria esterna".

Infatti, nelle giornate con un elevato indice di calore, non solo è difficile gestire la propria condizione fisica, ma anche la pelle è più soggetta allo stress. L'aumento della sudorazione e della secrezione di sebo, combinato con l'esposizione a forti raggi ultravioletti, può facilmente portare a problemi cutanei come pori ostruiti, acne, rossore, arrossamenti, secchezza e disidratazione interna.

Questa volta, vi presenteremo i problemi cutanei estivi più comuni che si manifestano nelle giornate con temperature elevate, i metodi di cura della pelle più adatti per migliorarne le condizioni e i trattamenti che potete richiedere presso una clinica di dermatologia estetica.

 

 

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📕Indice📕

1. Cos'è l'indice di temperatura del bulbo umido e del globo (WBGT)?

2. Motivi per cui la pelle è più soggetta a irritazioni nelle giornate con un elevato indice di calore.

3. I metodi di cura della pelle più adatti per affrontare le giornate calde in estate.

4. Prodotti per la cura della pelle in estate per i quali è possibile richiedere una consulenza presso una clinica di dermatologia estetica.

5. Domande e risposte

 

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1. Cos'è l'indice di temperatura del bulbo umido e del globo (WBGT)?

La temperatura del bulbo umido e del globo (WBGT) è un indicatore internazionale utilizzato per prevenire i colpi di calore.

Poiché fattori come l'umidità, la luce solare e il riflesso del terreno e degli edifici influiscono sul risultato, l'indice di calore può essere più elevato nei giorni con alta umidità o forte irraggiamento solare, anche se la temperatura rimane invariata.

In altre parole, nelle giornate con un elevato indice di calore, non solo il corpo è più soggetto a stress, ma anche la pelle è più vulnerabile agli effetti del sudore, del sebo, dei raggi UV e della secchezza.

In particolare, le estati giapponesi tendono ad essere calde e umide, il che rende la stagione particolarmente soggetta a irritazioni cutanee, con la superficie appiccicosa mentre l'interno rimane asciutto.

 

2. Perché i problemi della pelle hanno maggiori probabilità di manifestarsi nelle giornate con un elevato indice di calore.

1) Problemi dei pori causati da un aumento della sudorazione e del sebo

Nelle giornate con un indice di calore elevato, la temperatura corporea tende ad aumentare e si suda più facilmente.
Allo stesso tempo, la secrezione di sebo tende ad aumentare e, se sudore e sebo rimangono a lungo sulla superficie della pelle, si mescolano con le cellule morte e lo sporco, rendendo più probabili l'ostruzione dei pori, l'acne e il deterioramento del trucco.

Le zone intorno al naso, alla fronte e al mento sono particolarmente soggette a sebo, quindi è fondamentale prendersene cura con attenzione durante l'estate.

 

2) Danni alla pelle causati dai raggi ultravioletti

Nelle giornate calde, tendiamo a trascorrere più tempo all'aperto, il che aumenta la nostra esposizione ai raggi ultravioletti.

I raggi ultravioletti possono causare non solo scottature, ma anche invecchiamento cutaneo, come macchie, colorito spento, secchezza cronica, rughe e rilassamento cutaneo.

Pertanto, nelle giornate con un elevato indice di calore, è importante prestare attenzione alla protezione dai raggi UV, oltre a prendere precauzioni contro il colpo di calore.

 

3) Asciugatura interna mediante aria condizionata

Anche se si suda all'aperto, l'aria condizionata in ambienti chiusi può facilmente disidratare la pelle.

Se la tua pelle appare oleosa e appiccicosa in superficie ma secca in profondità, potresti soffrire di una condizione chiamata "secchezza interna".

Se la secchezza interna non viene trattata, l'equilibrio del sebo si altererà, rendendoti più soggetta a problemi come pori dilatati, pelle grassa e rughe sottili causate dalla secchezza.

 

4) Arrossamento e vampate di calore dovuti all'accumulo di calore

Quando la pelle si surriscalda a causa della forte luce solare o del caldo esterno, si possono manifestare arrossamenti o vampate di calore.

Quando la pelle risulta calda al tatto, significa che si trova in uno stato di maggiore sensibilità.
Pertanto, si raccomanda di evitare prodotti per la cura della pelle aggressivi e l'esfoliazione eccessiva fai-da-te, e di optare invece per una routine di cura della pelle incentrata sull'idratazione e sulla riduzione del dolore.

3. I metodi di cura della pelle più adatti per affrontare le giornate calde in estate.

1) Non strofinare il sudore; tamponalo delicatamente.

Lasciare il sudore sulla pelle può facilmente causare appiccicosità e irritazione cutanea.

Quando asciugate il sudore, usate un asciugamano o un fazzoletto pulito e tamponatelo delicatamente anziché strofinare.

L'attrito può causare arrossamenti e irritazioni, quindi è importante trattare la pelle con delicatezza.

 

2) Lava il viso delicatamente e non esagerare con il lavaggio.

Non è consigliabile utilizzare il detergente viso più volte al giorno solo perché si teme di avere la pelle grassa o oleosa.

Lavarsi il viso troppo spesso può privare la pelle della sua idratazione essenziale, causando secchezza e irritazione cutanea.

Come regola generale, lavatevi il viso mattina e sera. Insaponate bene il detergente e lavate delicatamente, avvolgendo il viso nella schiuma.

 

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3) Riapplicare frequentemente la crema solare.

Nelle giornate con un indice di calore elevato, la crema solare tende a essere lavata via più facilmente dal sudore e dal sebo.

Invece di applicarla solo al mattino, si consiglia di riapplicarla ogni 2-3 ore se si trascorre molto tempo all'aperto.

Le guance, il naso, la fronte, il collo e il dorso delle mani sono particolarmente sensibili all'esposizione ai raggi UV, quindi è importante prendersi cura di queste zone.

 

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4) Continua a idratare la pelle anche nelle giornate afose.

In estate, alcune persone trovano lozioni e creme troppo appiccicose e concludono la loro routine di cura della pelle con il solo tonico.

Tuttavia, la pelle tende a seccarsi facilmente a causa degli effetti dell'aria condizionata e dei raggi ultravioletti.
Un'idratazione insufficiente può effettivamente rendere il sebo più evidente e compromettere la funzione barriera della pelle.

Scegli un prodotto rinfrescante in gel o una lozione leggera e non grassa per riequilibrare i livelli di idratazione e sebo della tua pelle.

 

4. Trattamenti per la cura della pelle in estate, per i quali è possibile richiedere una consulenza presso una clinica di dermatologia estetica.

Se, nonostante le tue abitudini di cura personale, continui a essere preoccupata per pori dilatati, acne, rossore o colorito spento, una possibile soluzione è consultare un dermatologo per far controllare la tua pelle e ricevere un trattamento professionale.

 

1) Se sei preoccupato per i punti neri e la lucidità oleosa dei pori

Se sei preoccupato per l'eccessiva produzione di sebo o i pori ostruiti, potresti prendere in considerazione trattamenti di pulizia dei pori o peeling per rimuovere le cellule morte indesiderate, a seconda delle condizioni della tua pelle.

Ad esempio, i trattamenti per la pulizia dei pori come HydraFacial e Aqua Peel sono tra i trattamenti che le persone preoccupate per i pori ostruiti e l'eccesso di sebo possono facilmente richiedere.

Tuttavia, se la tua pelle è molto secca o arrossata, è importante scegliere un prodotto adatto al tuo tipo di pelle per evitare irritazioni eccessive.

 

2) Se sei preoccupato per l'acne ricorrente in età adulta o per altri problemi della pelle

Se tendi a sviluppare acne a causa del sudore e dell'umidità, è importante rivedere anche la tua routine di cura della pelle e le tue abitudini di vita.

In caso di acne infiammata o arrossamento doloroso, è meglio non tentare di schiacciare i brufoli da soli, ma consultare un dermatologo il prima possibile.

Presso una clinica di dermatologia estetica, è possibile consultare un medico per informazioni su trattamenti per l'acne, cure lenitive, peeling e altri trattamenti personalizzati in base alle esigenze della propria pelle.

 

3) Se sei preoccupato per imperfezioni, colorito spento o scottature solari

Se sei preoccupato per l'incarnato spento o non uniforme dopo l'esposizione al sole, potremmo valutare trattamenti uniformanti o schiarenti personalizzati in base alle tue esigenze.

Offriamo una vasta gamma di opzioni per soddisfare le esigenze della tua pelle, tra cui trattamenti laser come il picotoning e trattamenti a base di infusioni con ingredienti schiarenti.

Tuttavia, poiché l'estate è una stagione in cui è più probabile essere esposti ai raggi ultravioletti, la protezione solare prima e dopo il trattamento è particolarmente importante.

 

5. Domande e risposte

D1. È vero che la pelle è più soggetta a irritazioni nei giorni con un indice di calore (WBGT) elevato?

Nelle giornate con un elevato indice di calore, fattori come sudore, sebo, raggi UV e secchezza causata dall'aria condizionata tendono a combinarsi, facilitando lo squilibrio delle condizioni della pelle.

Se siete particolarmente preoccupati per pori dilatati, acne, rossori, arrossamenti o secchezza interna, si consiglia di prestare maggiore attenzione del solito alla cura della pelle.

 

D2. D'estate, desidero sentirmi rinfrescata, quindi posso lavarmi il viso più volte con acqua fredda?

Lavare ripetutamente il viso con un detergente specifico può privare la pelle dei suoi oli essenziali e della sua idratazione.

Come regola generale, usa un detergente per il viso mattina e sera e, durante il giorno, tampona delicatamente il sudore e l'eccesso di sebo con un asciugamano pulito o un fazzoletto di carta.

Per chi ha la pelle secca, è importante idratarla a fondo dopo aver lavato il viso.

 

D3. A quale routine di cura della pelle dovresti prestare maggiore attenzione in una giornata con un indice di calore elevato?

Le tre cose più importanti sono la protezione solare, il controllo della sudorazione e del sebo e l'idratazione.

Ricorda di riapplicare frequentemente la crema solare, asciugare delicatamente il sudore e continuare a idratare la pelle per prevenire la secchezza causata dall'aria condizionata.

 

Fonte: Clipart Korea

 

Nelle giornate con un indice di calore elevato, è importante prestare attenzione non solo a prevenire il colpo di calore, ma anche a ridurre al minimo lo stress sulla pelle.

L'estate è la stagione in cui tendono a manifestarsi problemi cutanei come pori dilatati, acne, rossore e colorito spento, a causa di una combinazione di fattori tra cui sudore, sebo, raggi UV e secchezza interna causata dall'aria condizionata.

Pur mantenendo una buona condizione della pelle con la cura quotidiana a casa, se hai problemi di pori dilatati, acne o colorito spento che non si risolvono con la sola cura domiciliare, consulta un dermatologo per un trattamento personalizzato in base alle tue esigenze.

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