근면한나팔꽃Z1759044539387
腸や肌の水分保湿の基本は水のようです。
いくつかのカデラの放送に1日5,2〜2リットルの水を食べに行きました。
カップで8杯ほどになります。
ところで、猛水を8杯食べるのは如意値がありませんでした。
だから映像など調べてみると量で1,5～2リットルは合うのにこれは純粋な水ではないですね
一日朝から夕方まで食べ物、フルーツティーなどで摂取した量が含まれます。
それを見て嬉しかったです。
正確に計量はできませんが、それでもこの程度は試してみると思いました。
だから1日1リットルほど4杯..
朝空腹、食前、後山渇きに一杯くらいにしていきます
水2リットル、、ジェゲンムリ..
左0.5リットル2個
または右1リットル1個ほど食べます...
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