ダイエットやストレスのせいか髪がどんどん細くなり落ちがひどくなりました。 脱毛予防のために健康補助食品を摂取すると効果があるのか気になります。 ビタミンやオメガ3などの栄養素を着実に食べれば役に立ちますか? 実際に効果を見た方の意見を聞きたいです。