お見逃しなく！デイリー保湿習慣

肌の健康の基本は着実です保湿！毎朝夕方に洗顔後は必ず保湿剤を塗ってください。肌タイプに合った保湿剤を選ぶことが重要で、乾燥肌ならクリームタイプ、脂性肌ならローションタイプが適しています。忘れないでください！保湿剤を塗るときは、肌をやさしくマッサージするように塗ってくれると吸収率を高めることができます。また、水を頻繁に飲むのも肌の保湿に役立つという事実！ 1日8杯以上の水を飲んで体の中の水分を維持してください。しっとりとした肌は健康的な生活習慣から始まります。