たるんだあごのせいでストレスすぎる

私が最近写真を撮ったり、鏡を見ると、たるんだあごのせいで気になりましたか？
体重の変化が大きくあったわけではありませんが、あごの線がぼやけています。

顔が全体的に鈍く見える感じがして、ストレスですㅠㅠ

検索してみると、たるんだあごの運動やマッサージには限界があるとも言われています。

施術が必要な場合も多いと言っていましたが、どのような方法が私に合うのかよくわかりません。
個人の状態によって原因や改善方法が異なるようですが、たるんだあごの改善のため

どんな施術や管理が役に立つか相談してみたいですㅠㅠ..

そして、手術を一度は持ってはいけませんか？