最近、ずっと増えたJobtyとそばかすの原因について質問します。

最近、鏡を見るたびに、昔とは違って目の下や道化師の周りに暗い斑点が一つずつ増えていくのが感じられ、心がとても重いです。かつては野外活動を存分に楽しんでも肌がすぐに回復する方でしたが、今は一度できたジャブティがまったく消えるシミを見せませんね。特に、週末ごとにゴルフや登山に行ってきた後、ジャブティがよりひどくなったようですが、正確なそばかす原因把握が必要な時点のようです。日焼け止めをそれなりに丁寧に塗ると思っていましたが、私の方法が間違っているのか、単にスキンケアに怠ったのか気になりますね。インターネットを探してみると、遺伝的な要因もあると言っていましたが、家族の中にはこんな肌を持った方がいないので、そばかすの原因そのものをどのように理解すべきか気になりません。単に紫外線遮断剤だけもっと一生懸命塗ると解決される問題でしょうか？それとも、生活習慣全般を点検しなければならないそばかす原因要素が別にあるのか分からない。他の人たちは、このような色素沈着の問題をどのように管理しているのか本当に疑問に思います。効果的な管理方法やアドバイスをお願いしますか？