ぬるぬる肌は睡眠不足の影響が本当に大きいかと思います。

数日寝れないほど寝ていたら顔がすっきりとなったのが感じられます。

 

同じ化粧をしても生気がなく、目の下も暗く見えます。以前は肌管理製品だけを変えればいいと思っていましたが、睡眠が崩れるから製品を塗っても大きな差が出ないようです。

 

肌の体調は生活習慣と本当につながっているようです。誰もが肌がぬるましいときに一番最初に何を取りますか?眠っているのか保湿なのか気になります。

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コメント5
  • 뛰어난하마S1778425217929
    수면 부족하면 피부톤이 확 칙칙해지더라구요.  
    저는 수면이랑 보습 루틴 같이 관리해보려고 해요.  
  • 고요캥
    저도 수면을 제대로 취하지 않는데, 아직까진 걱정하지 않다가 이 글 보니까 급 두려워지네요
  • 독특한사포딜라O1767452589161
    저는 무조건 수면이 먼저예요. 잠 부족하면 보습 아무리 해도 한계가 있더라고요. 그다음 수분+진정으로 기본만 챙깁니다.
  • 아름다운양R1767452396228
    저는 무조건 잠이 먼저더라고요. 수면이 무너지면 보습을 아무리 해도 회복이 느려요. 그다음에 수분+진정으로 기본만 챙기는 게 가장 효과 있었어요.
  • 용맹한파파야d
    수면이 제일 큰 피부약이죠~