月経期間内の皮膚の状態は

月経期間だけになると肌が有毒に敏感になる方ですか？

私は普段は大丈夫ですが、月経開始前や月経中は肌の状態が大きく変わるのを感じます。特に顎の周りにトラブルが上がってきて、肌がふくらんでしまいました。

普段使っていた化粧品も大丈夫に感じる時があります。

メイクもいつものようによく食べず、肌のコンディションが良く見えないので、よく鏡を見るたびに気になることもあります。睡眠もより敏感になり、体が腫れる時期なので、肌まで影響を受ける感じです。

だから生理期間には、できるだけ刺激的な化粧品を減らし、水分クリームや鎮静中心で管理しようとしています。

水もいつもよりもたくさん飲んで飲み、あまりにも塩辛い食べ物や夜食は減らそうとします。

みんなの月経中に皮膚を管理する方法を教えてください。
月経期間になると上がる肌悩み、私だけそんなわけではないようで気になりますね。