横に横たわって寝ることが顔のしわや非対称性に影響を与えると言われています。

こんな…ㅠㅠ

普段寝ているときにまっすぐに横になって寝るのが体に良いということは分かるが、私も知らないくらいの姿勢を探してみると、毎回片側に横に横になって寝たり、うつぶせて寝る悪い癖があります。文を見たら、これまで楽に寝ていた姿勢が私の大切な顔を台無しにしていたのかと思って、あまりにも悔しくて後悔したんですよ。

意識的に天井を見て真っ直ぐに横になって寝ようと頑張ってみましたが、長い習慣なので、そうすれば眠れません。

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コメント3
  • 독특한사포딜라Z1776243584861
    알면서도 정면 보고 자는 게 제일 힘들더라고요ㅠㅠ 자다 보면 어느새 옆으로 돌아가 있는 제 자신을 발견합니다.. 습관 고치기가 진짜 어렵네요.
  • 근면한나팔꽃F1776059165187
    저도 옆으로 누워자니 어쩐지 주름이 짙어진 느낌이 있었는데 정보 감사 합니다. 참고 하여 안 좋은 버릇은 고치며 잘 관리 해야겠습니다..ㅎ
  • 신선한람부탄H1776057266167
    처음 안 정보에요. 옆으로 누워 자는 버릇이 주름에 영향을 준다니.. 앞으로 최대한 정면으로 자버릇
    해야겠어요!!